Lettres de Bali

Pourquoi le turban en Kundalini Yoga, et faut-il vraiment se couvrir la tête

Lettres de Bali · Kundalini Yoga · Se couvrir la tête À quoi sert vraiment le tissu sur la tête la première chose qu'on m'a apprise n'était pas une posture. c'était à me couvrir la tête. ...

Respiration du feu : comment la pratiquer sans risque, et quand s'en abstenir

Lettres de Bali · Kundalini Yoga · Respiration du feu La respiration qui vous montre où vit votre peur la première fois que j'ai enseigné la respiration du feu dans une salle à bali, quatr...

Sat Kriya : comment le faire, combien de temps, et qui doit s'abstenir

Lettres de Bali · Kundalini Yoga · Sat Kriya Trois minutes, et la journée se remet en place la première fois que j'ai tenu sat kriya trois minutes entières mes bras tremblaie...

Méditation Kundalini pour débutants : les trois pratiques à apprendre en premier

Une enseignante de Kundalini Yoga à Bali détaille les trois pratiques pour commencer, pas à pas : se brancher avec l'Adi Mantra, la respiration longue et profonde et Sitali Pranayam. Environ huit m...

Kirtan Kriya : comment pratiquer la méditation de 12 minutes Sa Ta Na Ma

Letters from Bali · Kundalini Yoga · Kirtan Kriya Douze minutes, quatre syllabes douze minutes, c'est tout. je le pratique depuis des années et il me demande encore quelque c...

Comment apprendre l'autocompassion à l'âge adulte (et pourquoi c'est la pratique la plus difficile que je connaisse)

Lettres de Bali | Vie consciente | Par Myrah Penaloza | Juin 2026 Comment apprendre l'autocompassion à l'âge adulte (et pourquoi c'est la pratique la plus difficile que je connaisse) Sat Nam, mes...

Le yoga vous met sur la voie rapide : du code pour vous montrer différemment

Il y a une certaine façon dont les gens se manifestent lorsque les choses commencent à fonctionner. Robindra sur le yoga comme voie rapide, la conscience comme code, et ce qui change quand on arrêt...

De East LA à Bali : l'histoire derrière les vêtements

Avant le lin. Avant Bali. Avant les familles d'artisans, les teintures végétales et les trente foyers que sa marque soutient aujourd'hui. Il y avait une jeune fille de l'Est de Los Angeles qui cons...

Débloquez Votre Potentiel : Le Pouvoir de la Kundalini et de l'Entrepreneuriat

Explorez le pouvoir transformateur du Kundalini Yoga et des stratégies entrepreneuriales avec le Portail pour l'Épanouissement. Découvrez comment trouver la liberté, la clarté et l'abondance dans v...

Les sensations du vendredi (comment le deuil a recâblé mon cerveau)

Sat Nam, mes amours, Myrah ici. C'est vendredi et j'ai vraiment hâte de passer ce week-end avec ma famille. Nous ressentons certainement les vagues émotionnelles de la perte récente de ma belle...