Lettres de Bali
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Lettres de Bali | Vie consciente | Par Myrah Penaloza | Juin 2026 Comment apprendre l'autocompassion à l'âge adulte (et pourquoi c'est la pratique la plus difficile que je connaisse) Sat Nam, mes...
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Comment s'habiller selon son énergie : faire de l'habillement une partie de sa pratique spirituelle
S'habiller est déjà un rituel. Vous le faites tous les matins, dans le même ordre, dans la même pièce, au même seuil entre le moi privé et le monde. La question n'est pas de savoir si c'est un ritu...
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La signification sacrée des cheveux longs : mémoire, lignage et tradition vivante
Les cheveux de ma grand-mère touchaient le sol. Une réflexion sur la signification sacrée des cheveux longs dans les traditions indigènes mexicaines et sikhes punjabies — et pourquoi notre famille ...
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et si vous laver les cheveux était la chose la plus ancrée que vous ayez faite de toute la semaine ? Myrah partage le rituel capillaire complet du chakra couronne qu'elle pratique à Bali depuis des...
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Le yoga vous met sur la voie rapide : du code pour vous montrer différemment
Il y a une certaine façon dont les gens se manifestent lorsque les choses commencent à fonctionner. Robindra sur le yoga comme voie rapide, la conscience comme code, et ce qui change quand on arrêt...
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ces matins où la lumière entre d'une certaine façon et où vous devez peindre. myrah sur ce qui se passe quand l'art et la vie cessent d'être deux choses distinctes — et la combinaison satori en ulu...
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Le Soupir de l'Arrivée : Une lettre de Taïwan sur l'art de s'autoriser enfin à atterrir
Deuxième jour à Taiwan. Trente femmes. Une décennie de souffle coupé — et le soupir qui l’a enfin relâché. Une lettre de Myrah à l’arrivée, Pluton rétrograde, et ce qui devient possible quand on di...
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Des habitudes quotidiennes simples, basées sur des preuves, pour développer une estime de soi véritable chez vous et vos enfants. Par une mère basée à Bali, guide de vie consciente et fondatrice d'...
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Un étudiant de 15 ans a interrogé Myrah Penaloza sur la cérémonie du thé, le Dao et les raisons pour lesquelles Bali est l'endroit idéal pour pratiquer l'immobilité. Ce qui a suivi a été l'une des ...
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La chose la plus radicale que vous puissiez faire cette semaine est de vous épanouir
J'ai atterri à Taïwan à 6h du matin et la première chose que j'ai faite a été de trouver un onsen. Un bain de thé chaud à l'aube. Tout s'échappant doucement par ma peau. Cette semaine, le ciel pose...
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