Vous êtes la lumière au bout de ce tunnel... réflexions sur NYEPI à Bali et au-delà
Chers Satnam,
Le week-end dernier à Bali, nous avons rejoint des millions de personnes célébrant et honorant le "Nyepi", qui signifie "garder le silence".
Ils ont également décidé, pour la première fois dans l'histoire, de prolonger cette journée de silence à 2 jours entiers. Alors imaginez, pas de lumières, pas d'internet, pas de voitures, tout est à l'arrêt. C'est la réalité de la majeure partie de la planète en ce moment, mais à Bali, Nyepi est une puissante tradition de 2 jours qui est alimentée par la méditation et la prière collectives.
Nous pouvions sentir l'énergie naturelle pulsante de la Terre Mère alors que chacun éteignait sa technologie et se connectait à la nature.
Alors que le soleil commençait à se coucher, nous avons allumé des bougies et joué avec les enfants dans leur chambre. Une fois qu'ils se sont endormis, mon mari et moi sommes sortis pour observer les étoiles, et je n'ai jamais de ma vie vu un si beau spectacle de lumières. Je partagerai un lien vers une vidéo ci-dessous.
Cela m'a fait penser au confinement actuel du monde, et à bien des égards, il s'agit d'un changement majeur. C'est tellement inconfortable pour beaucoup d'entre nous.
Ce que j'ai appris pendant le Nyepi, c'est que nous n'avons pas vraiment lu ni regardé les nouvelles pendant 2 jours et qu'à la fin, nous nous sentions vraiment bien et en paix.
Je peux vous dire que nous nous sentions si naturels et à l'aise.
Ne pas vérifier les dernières informations sur le nombre de morts du virus et ne pas consulter les dernières nouvelles dans les médias a été un tel soulagement.
Ce temps de réflexion m'a vraiment fait réaliser que NOUS SOMMES LA LUMIÈRE au bout de ce tunnel apparemment sombre.
Le monde a été ralenti pour que nous puissions nous rattraper. Pour nous regarder dans le miroir et AIMER ce que nous voyons, car en ce moment, nous n'avons pas le choix. Pas d'autre choix que de progresser. La pression fait les diamants et avec les humains, la pression peut soit vous entraîner dans un cercle vicieux, soit dans un portail de votre propre conception. Un portail de lumière et un monde que nous voulons créer.
Ralentir nous a donné l'espace pour être plus avec nos enfants, oui nous nous inquiétons davantage, il y a tellement de variables à tout cela, mais nous devons regarder la lumière autant que nous avons vu l'obscurité en ce moment.
Je vous encourage à utiliser ce temps pour faire un travail intérieur, ne vous attendez pas à être illuminé, mais efforcez-vous de réaliser des choses, des choses créatives, et surtout d'établir des rythmes et un flux dans vos journées qui soutiennent votre immunité et l'expansion de votre vie à tous les niveaux.
Nous sommes tous appelés à nous développer.
Personne n'est exclu.
Nous sommes tous inclus.
Nous sommes la lumière au bout de ce tunnel !
Si vous vous êtes senti dépassé. Essayez ceci.
1. Une fois que le soleil se couche, n'utilisez que des bougies chez vous pour éclairer votre intérieur. L'éclairage ambiant et naturel a un effet apaisant à tous les niveaux. Et vous vous connectez à l'élément naturel du feu.
2. Éteignez vos téléphones, coupez votre internet à la maison au coucher du soleil. Cela vous aidera à ne pas vérifier constamment les dernières nouvelles sur Instagram ou les fils d'actualité et vous procurera un sentiment de calme.
3. Buvez quelque chose de chaud. Préparez un thé au gingembre/cannelle, ou au chaga. Boire du thé, s'asseoir sans internet, avec la flamme de votre bougie. Et pour les parents, faites participer vos enfants, ils finiront probablement par s'endormir plus tôt que d'habitude.
4. Prenez un bain chaud. Réchauffez votre âme. Aimez-vous pendant cette période. Votre tristesse et votre stress n'aideront pas le monde. Votre joie alimente la lumière que le monde verra lorsque tout cela prendra fin.
5. Si votre esprit s'emballe. Dressez des listes. Des listes et encore des listes. Puis posez le papier et sachez que vous prendrez les bonnes mesures intuitives nécessaires pour vous guider à travers ce moment.
11e jour de la Lune - Atelier en ligne ce vendredi.
YOGA KUNDALINI EN IMMERSION PROFONDE AU 11e JOUR DE LA LUNE
17h00 PT / 20h00 ET
Le cours est enregistré et pourra être visionné après si vous ne pouvez pas être présent à l'heure exacte.
En ce moment, il y a tant de choses à traiter et à contempler 💫 J'espère que vous vous joindrez à nous pour une soirée de rires, de discussions sincères, d'inspirations et de détente profonde dans l'instant présent.
Nous n'avons pas besoin de nous adapter en même temps. Il est temps de s'adapter à ce qui est, et de progresser lentement jour après jour. Vous n'avez pas besoin de passer des heures à consulter les médias d'information en ce moment, vous avez besoin de vous déconnecter et de vous absorber dans votre pratique, dans votre art, dans l'amour que vous partagez avec vos proches et votre famille. Laissez-vous absorber par quelque chose de plus grand que la peur. Vous y arriverez, ne regardez pas trop loin, faites juste un petit pas à la fois. N'ayez pas non plus peur de sourire, ou de vous sentir bien pendant cette période, votre joie renforce la résilience, le monde a besoin de votre lumière.
Comme toujours, voici un cadeau spécial pour faire partie de cette newsletter. Utilisez le code : EASE25 pour 25% de réduction sur votre commande aujourd'hui et demain seulement. Valable uniquement pour les achats effectués à partir de maintenant. De plus, pour toute commande de plus de 225 $ pendant les 2 prochains jours, nous inclurons notre nouveau sac fourre-tout Myrah Penaloza.
Amour, Amour, Amour
Myrah
Ecrit par Giancarlos Nicastri
Laisser un commentaire
Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.