Le fondement de l'amour de soi est d'apprendre à se faire confiance.

J'avais l'habitude de prendre des décisions et d'en douter immédiatement.

Pas de petites décisions. Toutes les décisions. Quoi créer, où aller, à qui faire confiance, quoi construire. La décision arrivait avec une sorte de clarté, puis, presque immédiatement, le questionnement commençait. Était-ce le bon choix ? Et si c'était faux ? Et si j'avais manqué une meilleure option ?

Cela m'épuisait. Et cela me coûtait quelque chose de réel.

Ce qu'est réellement le doute de soi

Le doute de soi n'est pas un défaut de caractère. Ce n'est pas un signe que vous n'êtes pas prête, pas assez sage, pas assez spirituelle. C'est un signe qu'à un moment donné, la confiance que vous aviez en votre propre savoir a été interrompue.

Peut-être quelqu'un vous a-t-il trop souvent dit que vous aviez tort. Peut-être avez-vous fait un choix qui n'a pas fonctionné et vous avez décidé que cela signifiait que vos instincts n'étaient pas fiables. Peut-être avez-vous été élevée dans un environnement où votre savoir intérieur était supplanté par la certitude de quelqu'un d'autre.

Quelle que soit la source, l'effet est le même. Un écart entre le savoir et la confiance en ce savoir. Entre le sentiment et la volonté d'agir en conséquence.

L'amour de soi commence par combler cet écart.

La pratique de la confiance en soi

C'est une pratique. Pas un interrupteur que l'on actionne. Pas un sentiment auquel on accède une fois pour toutes. Une pratique, ce qui signifie que vous y revenez chaque jour, dans les petites et les grandes décisions, en construisant la base de preuves que vos instincts sont fiables, que votre savoir intérieur est digne de confiance, que vous êtes, en fait, la meilleure autorité sur votre propre vie.

La pratique ressemble à ceci : prendre une décision et ne pas la remettre en question. Ne pas la rediscuter sans fin. Ne pas demander à dix-sept personnes ce qu'elles en pensent avant d'agir.

Prendre la décision. Faire confiance à la décision. Vivre avec suffisamment longtemps pour voir ce qu'elle produit.

Et quand une décision produit quelque chose de douloureux, ce qui arrive parfois, ne pas interpréter cela comme une preuve que l'on ne peut pas vous faire confiance. L'interpréter comme une information. Des données pour la prochaine décision.

Plus je me repose sur la confiance en mon intuition et dans les étapes que je franchis aujourd'hui, plus je me sens en paix et plus je trouve de fluidité.

Ce qui coule quand vous faites confiance

C'est ce qui m'a le plus surprise lorsque j'ai commencé à pratiquer réellement la confiance en moi : les choses sont devenues plus faciles.

Non pas parce que les défis ont disparu. Mais parce que j'ai arrêté de me battre contre moi-même. L'énergie que j'utilisais pour remettre en question chaque décision est devenue disponible pour le travail de vivre réellement les décisions que j'ai prises.

La fluidité n'est pas l'absence de difficulté. C'est l'absence d'opposition à soi-même. C'est la facilité particulière qui arrive lorsque vous vous alignez sur votre propre savoir intérieur plutôt que d'être en négociation constante avec celui-ci.

Cette facilité vous est accessible. Ce n'est pas un don réservé à certaines personnes. C'est le résultat naturel du développement d'une relation de confiance avec soi-même.

Une pratique pour aujourd'hui

Faites-vous un câlin aujourd'hui. Littéralement, si vous le pouvez. Regardez-vous dans le miroir et reconnaissez, tranquillement, la femme que vous voyez. Pas la femme que vous essayez de devenir. Celle qui est déjà là. Qui fait déjà le travail. Qui est déjà digne de votre propre confiance.

L'univers vous soutient vraiment. Mais le premier soutien dont il a besoin que vous ayez est le vôtre.

Avec amour de Bali,
Myrah.