3 façons de terminer l'année 2018 en pleine conscience et de commencer 2019 avec élan

Satnam les amis,

Myrah ici. J'ai récemment partagé trois choses que je fais pour terminer 2018 en pleine conscience.

Les fins nous aident à encoder, évaluer et mémoriser les expériences.

Sachant cela, je me demandais comment nous pourrions terminer nos journées, nos mois et l'année 2018 plus consciemment pour devenir un peu plus intentionnels dans la conception de notre nouvelle année.

Voici 3 choses que je fais pour terminer 2018 en pleine conscience et commencer 2019 avec un certain élan.

1. Journal de gratitude + méditation des fins - J'ai remarqué dans ma vie que je me souviens beaucoup plus des fins que des débuts. Si nous sommes intentionnels avec les fins, nous pouvons améliorer notre expérience de vie. Comment nous terminons nos journées, comment nous terminons nos interactions. Comment nous terminons les cycles dans le cycle lunaire. Comment nous terminons notre année...

Je vais donc prendre le temps de terminer 2018 avec un journal de gratitude quotidien, écrit et partagé avec mon mari et ma petite fille. Je vais m'assurer que Soleil est là pour témoigner de ces choses que je partage et je prendrai vraiment le temps de savourer chaque dernier instant de l'année avec ma famille.

2. 11:11 x Sat Kriya En numérologie, 2018 était une année 11. Une année 11 est l'énergie de l'infini. Cette année a été axée sur la connexion à l'infini. 11 est l'énergie du flux maître, une force énergétique. Le travail consiste à obtenir toutes les graines que vous voulez planter. Pour clarifier les graines que je veux planter pour 2019, je m'engage à faire un Sat Kriya pendant 11 minutes par jour pendant les 6 prochains jours à partir d'aujourd'hui.

C'est une méditation puissante qui me laisse toujours élevée et c'est exactement ce que nous voulons faire. Ces périodes de transition sont comme des portails énergétiques et si nous pouvons élever notre énergie, nous pouvons les utiliser pour bénéficier énormément à nos vies. Sat Kriya est conçu pour faire la seule chose d'où jaillit tout le bien-être : élever l'énergie kundalini.

3. Créer un environnement fertile pour le succès. Une caractéristique constante des personnes qui réussissent est qu'elles ont un ensemble très clair de routines quotidiennes qu'elles exécutent et la plupart du temps, celles-ci sont effectuées comme des rituels matinaux. Je vais prendre le temps au cours des 6 prochains jours avant le début de 2019 pour concevoir une matinée magistrale.

J'espère que cela inspirera certains d'entre vous à concevoir une matinée incroyable pour commencer 2019 !

Amour,

Myrah