Vêtements de Kundalini Yoga : Que porter quand votre pratique est sacrée

Le Kundalini yoga diffère des autres pratiques de yoga par des aspects importants en ce qui concerne la tenue vestimentaire.

Ce n'est pas principalement une pratique physique. C'est une pratique énergétique. Les kriyas, le travail de respiration, le chant, la méditation, tout est conçu pour faire circuler le prana à travers le corps de manières spécifiques, pour activer des centres énergétiques spécifiques, pour créer des états de conscience spécifiques. Ce que vous portez pendant cette pratique soutient ce travail ou l'entrave.

Les fibres naturelles le soutiennent. Les fibres synthétiques l'entravent. Ce n'est pas une opinion. C'est l'enseignement constant de chaque lignée de Kundalini que j'ai rencontrée au cours de deux décennies de pratique et d'enseignement.

L'enseignement de la fibre blanche

Les pratiquants de Kundalini sont traditionnellement enseignés à porter du blanc. L'enseignement est que la fibre naturelle blanche élargit l'aura, amplifie le champ électromagnétique du corps et soutient les états de conscience élevés que la pratique est conçue pour produire. La compréhension yogique est que la couleur blanche contient toutes les autres couleurs en elle et que la porter pendant la pratique amplifie plutôt que ne filtre l'éclat naturel du corps.

Je pratique en blanc quand j'en ai. Je pratique aussi en lin léger, en fibres naturelles non teintes, dans des couleurs botaniques qui portent la qualité d'expansion plutôt que de contraction. La couleur Moonlight, un doux blanc cassé botanique, sert la pratique aussi efficacement que le blanc pur tout en portant la qualité particulière de la teinture botanique. Ce qui compte le plus, c'est la fibre. La fibre naturelle ne crée pas l'interférence statique que les matériaux synthétiques introduisent dans le champ électromagnétique du corps.

Un morceau de lin fabriqué par une famille d'artisans à Bali, avec attention et soin, transmet cette attention à la pratique. C'est le principe du Kundalini selon lequel ce que nous fabriquons est fait de ce que nous apportons à la fabrication. L'intention dans la construction est présente dans le port.

Ce que la pratique exige réellement des vêtements

Le Kundalini yoga implique une plus grande amplitude de mouvement que la plupart des pratiques de yoga. Des postures nécessitant une flexion complète de la hanche, le lotus et des variations liées. Des levées de bras tenues pendant deux, trois, parfois onze minutes. Des flexions spinales, rapides et soutenues. Une méditation profonde assise qui peut durer quarante minutes ou plus. Les vêtements doivent pouvoir bouger librement dans toutes les directions que ces mouvements exigent, sans restreindre le corps et sans nécessiter un ajustement constant qui brise la concentration interne de la pratique.

La combinaison en lin Kundalini a été conçue en tenant compte de ces exigences spécifiques. Assez large au niveau des hanches pour le lotus complet. Assez longue au niveau du torse pour rester rentrée pendant les levées de bras soutenues. Assez légère dans le poids du tissu pour ne pas emprisonner la chaleur générée par la respiration Kundalini. La coupe permet aux bras de se lever complètement sans que le haut ne sorte du pantalon ou ne tire sur les épaules.

L'ensemble Jasmine et l'ensemble Suka conviennent tous deux aux parties assises et debout de la pratique. Le lin à jambes larges bouge librement pendant le mouvement et respire pendant l'immobilité. Le haut peut être rentré ou porté à l'extérieur selon le kriya.

Au-delà du tapis : s'habiller pour le sacré dans la vie quotidienne

L'enseignement du Kundalini concernant les vêtements ne se termine pas lorsque vous quittez le tapis. L'idée que ce que vous portez affecte votre état énergétique ne se limite pas aux contextes de pratique formels. Elle s'applique au matin avant le début de la pratique, au travail de la journée qui suit, aux rituels du soir qui clôturent la journée.

La femme qui pratique le Kundalini yoga a tendance à développer une sensibilité à cela qui s'étend à ses choix quotidiens. Elle remarque ce qu'elle ressent dans un tissu synthétique par rapport à un tissu naturel. Elle remarque la différence entre un matin où elle s'est habillée avec attention et un autre où elle a attrapé ce qui était le plus proche. Elle commence à considérer l'acte de s'habiller comme la première pratique de la journée, et non comme un préliminaire à celle-ci.

C'est pour cela que nous fabriquons. Pas seulement l'heure sur le tapis. Toute la journée que la pratique est censée éclairer.

Entretien de vos vêtements de pratique

Les vêtements de pratique en lin naturel bénéficient des mêmes soins que toutes les fibres naturelles : lavage à l'eau froide, pas de sèche-linge, séchage à l'air libre à l'ombre. Le lin s'adoucit considérablement avec un lavage régulier et devient plus beau avec l'usage. Une combinaison en lin qui a été portée et lavée pendant une année de pratique régulière a une qualité de présence qu'une nouvelle n'a pas. La fibre vous a accompagné dans votre travail. Ce n'est pas rien.

Les vêtements que vous portez pour la pratique sacrée font partie de la pratique. Non pas accessoirement. Structurellement. Choisissez-les avec le même soin que vous apportez à la pratique elle-même, et laissez-les devenir une partie de ce qui vous soutient.

Avec amour de Bali,
Myrah.