Lettres de Bali

Les 7 meilleurs aliments à consommer avant vos règles pour un meilleur bien-être

les jours précédant vos règles ne sont pas faits pour la privation. ils sont faits pour la nutrition. les bons aliments pendant la phase lutéale peuvent réellement réduire les symptômes du SPM — ba...

Préparer la semaine à venir, le Portail du Lion et Mercure Rétrograde

Sat Nam chers amis, joyeux DIMANCHE ! Je voulais partager une courte lettre d'amour aujourd'hui, car nous avons deux événements majeurs qui approchent avec l'ouverture du Portail du Lion 888 hier...

Tout ce que vous devez savoir sur la prochaine Nouvelle Lune en Lion

Sat Nam mes amours, comment vous sentez-vous aujourd'hui ? Les choses se calment enfin après la Pleine Lune et l'ambiance est bonne ici. Harmonie et Intégration sont les thèmes du mois prochai...

Booster le cerveau : 7 aliments riches en nutriments pour améliorer votre concentration

ce que vous mangez affecte directement la qualité de votre pensée. le cerveau consomme environ 20 % de l'énergie totale du corps, tout en ne représentant que 2 % de sa masse. bien le nourrir n'est ...

Profitez de la relaxation : Le pouvoir apaisant d’une douche chaude nocturne après une journée productive.

Alors que le soleil se couche sur une journée productive, remplie de réalisations et de défis, il existe un rituel serein qui peut apporter un sentiment de calme et de rajeunissement : une douche c...

Rituels nourrissants du dimanche matin pour les femmes : Cultiver le bien-être mental

les dimanches matin sont un seuil sacré. pas seulement un jour de congé, mais une invitation — à ralentir avant que la semaine ne vous reprenne, à prendre soin de vous avant de prendre soin de tout...

Accueillir les puissants changements de la prochaine Pleine Lune en Capricorne

Sat Nam chers amis, ici Myrah. Commencez-vous à ressentir l'énergie de la Pleine Lune en Capricorne ? Je peux voir que mes enfants la ressentent en ce moment, car ils rêvent beaucoup, surtout ju...

Je me prépare pour la semaine à venir avec une énergie estivale maximale, ma période préférée pour manifester quelque chose d'extraordinaire !

Sat Nam, c'est Myrah.   Prêt à passer au niveau supérieur? C'est la semaine pour se pencher sur cela!   Alors que nous nous préparons pour la semaine à venir, je voulais partager des aperç...

Débloquer le Pouvoir de l'Huile de Magnésium : 5 Bienfaits pour le Bien-être Féminin

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants du corps, impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques. Il favorise la santé des os, la fonction musculaire, le sommeil, la régulation hor...

Voyager en avion avec des tout-petits : conseils pour un voyage en douceur et gérer les crises en vol

Prendre l'avion avec des tout-petits peut être une expérience intimidante pour tout parent, mais avec un peu de préparation et de patience, cela peut aussi être une aventure enrichissante. En tant ...