Le Kundalini Yoga peut donner du pouvoir aux femmes et transformer votre vie !

Il y a peu de choses plus puissantes que d'élever votre vibration. Le yoga Kundalini fait exactement cela, en se concentrant fortement sur la respiration et l'énergie interne dans le but d'équilibrer le mental, le corps et l'âme. C'est une façon excitante et évocatrice de stabiliser son dialogue interne – quelque chose qui semble particulièrement important pour la femme moderne. 

Qu'il s'agisse de gérer le stress au travail, de se remettre d'une mauvaise rupture, de commencer le voyage de la maternité, de rendez-vous Tinder effrayants, de faire face à un collègue qui fait du mansplaining, de jongler avec une vie sociale chargée, ou même simplement de se comparer à quelqu'un d'autre sur Instagram, les femmes font face à leur propre ensemble de facteurs de stress. Myrah Penaloza, professeur de Kundalini et fondatrice de La Luna Social, s'est consacrée à renforcer le pouvoir des femmes à travers la pratique du Kundalini. Nous avons eu le plaisir de parler à Myrah des bienfaits du Kundalini et du catalyseur qui a déclenché son propre cheminement vers une carrière d'autonomisation des femmes.

Lisez le reste de cet article sur le site Web du Wanderlust Festival. À propos de l'autonomisation des femmes et du Kundalini Yoga.