la réponse honnête sur la lune et vos cheveux

non. et nous publions un calendrier lunaire cheveux chaque mois, alors laissez-moi vous expliquer pourquoi ces deux choses sont vraies.

La lune fait-elle pousser les cheveux ? Aucune preuve publiée ne l'établit. Pas d'essai contrôlé, pas de consensus dermatologique, pas même une petite étude avec un signal prometteur. Et pourtant des femmes m'écrivent pour me dire que leurs cheveux sont en meilleur état que depuis des années, et elles en créditent le calendrier. Les deux sont vrais en même temps, et l'espace entre les deux est la partie intéressante.

Ce que montre vraiment la recherche sur les phases lunaires et la pousse des cheveux

Le cheveu pousse depuis le follicule, pas depuis la pointe que vous voyez. Chaque follicule traverse une longue phase de croissance, l'anagène, qui dure de deux à sept ans selon la génétique. Pendant cette phase, le cheveu avance d'environ un centimètre par mois, et ce rythme est têtu.

Ce qui le fait bouger : la génétique, l'âge, les hormones, les réserves de fer, les protéines, la fonction thyroïdienne, et la quantité de stress que votre corps a portée il y a deux ou trois mois. Le cheveu est un témoin lent. Il vous parle d'une saison difficile longtemps après qu'elle est terminée.

La phase lunaire n'apparaît nulle part dans cette littérature. Elle n'a pas été testée et jugée faible. Elle n'a jamais été une variable, ce qui est un autre genre de vide, et cela mérite d'être nommé.

La physique n'aide pas davantage. La lune déplace les océans parce que les océans sont immenses et libres de bouger. La force de marée qu'elle exerce sur vos cinq litres de sang, contenus dans des vaisseaux fermés, est plus faible que l'attraction du mur à côté de vous.

D'où vient vraiment le calendrier lunaire cheveux

C'est une tradition, et je veux l'appeler ainsi plutôt que science. La version moderne descend de l'agriculture biodynamique, et plus précisément de Maria Thun, qui a publié à partir des années cinquante des calendriers de semis calés sur la position de la lune dans le zodiaque. Les jardiniers l'ont portée vers les cheveux. Derrière elle se trouvent des systèmes plus anciens : le muhurta védique, et l'almanach chinois, le Tong Shu, qui attribue à chaque jour des activités favorables et défavorables et qui est la source de tous les calendriers feng shui de coupe que vous avez vus. Et aussi les grands-mères mexicaines parmi lesquelles j'ai grandi, qui ont des avis fermes sur la lune décroissante et aucun sur les preuves.

Ces systèmes contiennent des siècles d'attention au rythme. Ce qu'ils ne contiennent pas, c'est un mécanisme. Tradition et preuve sont deux instruments différents, et une marque qui les mélange vous demande de lui faire moins confiance, pas plus.

Pourquoi le calendrier lunaire cheveux fonctionne quand même pour celles qui l'utilisent

Parce que c'est un agenda avec une histoire dedans, et c'est le seul genre d'agenda que l'on continue d'utiliser. Regardez ce qui change quand une femme en suit un. Elle huile son cuir chevelu en lune croissante, deux fois par mois, ce qui sur deux ans fait cinquante applications qu'elle n'aurait pas faites autrement. Elle coupe les pointes toutes les huit à dix semaines au lieu d'attendre de remarquer que les pointes sont devenues transparentes.

Rien de tout cela n'est lunaire. Tout cela est de la régularité, la seule chose qui ait jamais changé de manière fiable l'état des cheveux de qui que ce soit. Le principe actif est l'assiduité, pas le calendrier. Mais l'assiduité est ennuyeuse et la lune est belle, et si la chose belle est ce qui vous fait faire la chose ennuyeuse cinquante fois, je ne vais pas dire que cela ne vaut rien.

Ce qui change vraiment la vitesse de pousse de vos cheveux

• La ferritine, votre fer de réserve, et non l'hémoglobine d'un bilan de base. Une ferritine basse est une cause fréquente de chute diffuse chez les femmes.
• La fonction thyroïdienne. Une thyroïde ralentie comme une thyroïde accélérée peuvent affiner les cheveux, et l'hypothyroïdie passe souvent inaperçue pendant des années.
• Les protéines. Le cheveu est en grande partie de la kératine, et un apport durablement insuffisant se voit là en premier.
• Les changements hormonaux, en particulier le post-partum et la périménopause.
• La contrainte mécanique. Les coiffures serrées, la chaleur quotidienne et le brossage brutal abîment les cheveux déjà poussés, ce qui se lit comme une pousse lente parce que la longueur se perd aux pointes.
• L'état du cuir chevelu. La pousse a lieu dans la peau, et une peau enflammée fait mal pousser les cheveux.

Une note que j'inclurai toujours. Je suis une créatrice qui a vécu de l'intérieur un diagnostic de thyroïde, pas une médecin, et rien ici n'est un avis médical. Si votre chute est arrivée d'un coup, si elle est diffuse sur toute la tête, si elle ne s'est pas calmée après quelques mois, ou si elle arrive avec de la fatigue, des mains froides ou un poids qui ne se comporte pas, c'est une prise de sang et une consultation, pas un calendrier. Une phase lunaire n'a jamais rien diagnostiqué.

Comment utiliser un calendrier lunaire cheveux sans se mentir

Servez-vous-en comme d'un journal, pas comme d'un mécanisme. La moitié croissante du mois, de la nouvelle lune à la pleine lune, est là où la tradition place l'huilage, le lavage et la coupe que vous voulez voir repousser vite. La moitié décroissante est là où elle place la coupe que vous voulez voir tenir sa forme. Notre calendrier lunaire cheveux mensuel donne les dates, quand couper ses cheveux pour la pousse est là si vous voulez seulement une date à réserver, et pour la partie de tout ceci qui a un peu de soutien clinique derrière elle, le rituel à l'huile de romarin est par où je commencerais.

Questions fréquentes sur la lune et la pousse des cheveux

La lune fait-elle pousser les cheveux ?

Aucune preuve publiée ne l'établit. La vitesse de pousse est gouvernée par la biologie du follicule, la génétique, les hormones et l'état nutritionnel, et la phase lunaire n'a jamais été établie comme une variable. La force de marée de la lune sur un corps humain est négligeable.

Existe-t-il des preuves scientifiques du calendrier lunaire cheveux ?

Non. Le calendrier lunaire cheveux est une tradition, descendue des calendriers de semis biodynamiques et d'almanachs plus anciens comme le Tong Shu chinois. Il a une profondeur culturelle et aucun essai clinique derrière lui, et quiconque vous dit le contraire vous vend quelque chose.

Couper ses cheveux en lune croissante les fait-il pousser plus vite ?

Non. Couper les pointes n'a aucun effet sur l'activité du follicule, à aucune date. Ce que fait une coupe d'entretien, c'est retirer les fourches, ce qui empêche la casse de remonter la tige, donc vous gardez davantage de la longueur que vous produisez. C'est aussi vrai un mardi en lune décroissante qu'à la pleine lune.

Pourquoi dit-on que les cheveux coupés à la pleine lune repoussent plus épais ?

Deux raisons qu'il vaut la peine de séparer. La tradition associe la pleine lune à la plénitude, ce qui est symbolique. Et une pointe fraîchement coupée net paraît et semble plus épaisse qu'une pointe affinée et fendue, ce qui est physique. Ce second effet est réel et n'a rien à voir avec la lune.

Mes cheveux s'affinent. Que faire en premier ?

Faites une prise de sang avant de changer quoi que ce soit d'autre. Ferritine, bilan thyroïdien complet, vitamine D et B12 couvrent les causes les plus fréquentes. Une chute soudaine, diffuse ou persistante mérite une consultation plutôt qu'un calendrier, et plus tôt vous regardez, plus la réponse est simple en général.

Gardez le calendrier s'il vous garde dans la dévotion. Sachez seulement ce qui fait le travail.

Avec amour depuis Bali,
Myrah