Le Kundalini Yoga, la maternité et la découverte de votre magie intérieure avec Myrah Peñaloza

Myrah n'avait pas prévu de devenir professeur de Kundalini Yoga. Elle avait prévu de terminer ses études universitaires. Le yoga l'a trouvée avant qu'elle ne le cherche, de la façon dont il a tendance à trouver les personnes qui lui dédieront leur vie.

Tout a commencé par une blessure sportive et une thérapie par étirement. Puis un cours d'études religieuses qui la ramenait sans cesse à la philosophie orientale. Ensuite un groupe de méditation à Los Angeles. Puis son premier cours de Kundalini au Golden Bridge, l'un des premiers studios de Gurumukh. Elle décrit ce premier cours comme une réorganisation vibratoire énergétique. Quelque chose en elle l'a reconnu. Non pas comme une nouveauté, mais comme un retour.

C'était en 2004. Il y a vingt ans. Tout ce qui a suivi, l'enseignement, la marque, les cercles de femmes, les enfants, le déménagement à Bali, est né de cette première reconnaissance.

Ce que la maternité a fait à la pratique

Devenir mère, pour Myrah, n'a pas été une interruption de la pratique. Ce fut une intensification de celle-ci.

Les premiers mois avec sa fille Soleil ont été ce qu'elle appelle la béatitude. Mais la béatitude ne signifie pas sans difficulté. Les baisses d'énergie post-partum, la demande physique d'un corps nouveau-né ayant besoin de tout, le réétalonnage d'une femme indépendante et autonome apprenant soudainement à avoir besoin d'aide, ces choses étaient réelles et elles étaient difficiles.

Ce que la pratique lui a apporté durant ces mois, c'est une base. Quand tout le reste changeait, la respiration était toujours là. Le mantra était toujours là. La compréhension que le corps sait se restaurer quand on cesse de lutter contre son processus, c'était toujours là. La pratique ne l'a pas protégée des difficultés. Elle lui a donné quelque chose vers quoi retourner quand la difficulté arrivait.

Elle cite Yogi Bhajan : les mères sont la fréquence de base de la nation. Non pas d'une manière sentimentale. Au sens énergétique le plus littéral. L'état intérieur du principal soignant rayonne vers l'extérieur et façonne le système nerveux de l'enfant. Ce n'est pas du mysticisme. C'est de la neuroscience. Myrah l'a compris comme un appel à faire son propre travail intérieur non pas malgré la maternité mais à cause d'elle.

Pourquoi les cercles de femmes ont tout changé

La Luna Social, le réseau de femmes fondé par Myrah, s'étend désormais sur cinq pays. Il a commencé par la simple observation que les femmes ont besoin d'espaces libres de compétition, libres de performance, libres du contrat social qui dit que nous devrions aller bien et ne pas avoir trop de besoins.

Dans un vrai cercle de femmes, l'accord est différent. On peut dire ce qui est vraiment vrai. On peut être écouté par des personnes qui n'essaient pas de vous réparer, de vous conseiller ou de vous rassurer prématurément. On peut rester avec quelque chose de difficile assez longtemps pour qu'il termine son processus au lieu d'être pressé par l'inconfort de quelqu'un d'autre.

Myrah a vu des femmes guérir des relations vieilles de décennies, le plus souvent avec leurs mères, en participant à ces cercles assez longtemps pour nommer ce qui s'est passé et le faire reconnaître. Pas résolu. Reconnu. La reconnaissance, il s'avère, est souvent la majeure partie du travail.

Sur le fait de faire les choses avant de se sentir prêt

Myrah a quitté l'université pour suivre le yoga. Elle a déménagé en Inde pour aider à une retraite avant d'avoir un plan pour la suite. Elle a commencé à enseigner avant de se sentir qualifiée. Elle demande à ses élèves de remarquer ce schéma en eux-mêmes : l'attente de se sentir prêt est elle-même l'obstacle.

La préparation n'arrive pas avant l'action. Elle arrive par l'action. La clarté qui semble être une condition préalable au démarrage est presque toujours une conséquence du fait d'avoir commencé. On ne sait pas de quoi on est capable en y pensant. On le découvre en commençant et en découvrant ce que l'on fait avec ce que l'on rencontre.

Si vous vous sentez appelé à la chose, dit-elle, faites-le. Non pas de manière imprudente. Mais sans attendre une certitude qui ne viendra pas à l'avance. La certitude est de l'autre côté du début. Elle est toujours, toujours de l'autre côté du début.

Votre magie intérieure n'est pas quelque chose que vous développez. C'est quelque chose que vous cessez de couvrir. La pratique est le dévoilement. Le reste prend soin de lui-même.