El yoga te pone en la vía rápida: en el código para mostrarte de manera diferente

hay una forma particular en que la gente se manifiesta cuando las cosas empiezan a funcionar...

puedes sentirlo.

la forma en que se mueven. la forma en que se comportan. para sí mismos, para los que les rodean, para el mundo.

y en ese cambio... todo empieza a moverse con ellos.

he estado observando este patrón durante la mayor parte de mi vida adulta. en las comunidades de las que he formado parte. en la gente a la que he asesorado. en mí misma. hay una cualidad de presencia que algunas personas transmiten — no arrogancia, no actuación — algo más silencioso y fundamental. una calma. una claridad. una sensación de estar completamente inmerso en su propia vida.

lo que realmente hace el yoga

durante mucho tiempo, pensé que el yoga se trataba de ir más lento.

veinte años de práctica. eso es lo que creía. eso es lo que todo el mundo dice. ir más lento, respirar, estar presente.

pero cuanto más me he adentrado en esta práctica — y particularmente en el kundalini yoga, que opera en un nivel diferente al de las posturas físicas que la mayoría de la gente asocia con el yoga — más me doy cuenta de que lo tenía al revés.

el yoga, practicado con verdadera intención, en realidad acelera las cosas. no de la manera frenética y ansiosa de la cultura de la productividad. un tipo de velocidad completamente diferente: la velocidad de un río que corre claro.

despeja el canal. te mueve a través de los obstáculos internos que, sin la práctica, llevarían meses o años en navegar. disuelve lo que nunca fue tuyo de llevar en primer lugar.

y entonces, de repente, estás aquí. completamente. en los momentos que realmente importan.

lo que quiero decir con la vía rápida

cuando digo que el yoga me pone en la vía rápida, no me refiero a estar ocupada. estoy describiendo un estado del ser donde la brecha entre la intención y la acción colapsa. donde paso menos tiempo en mi propio camino.

sin la práctica, mis mañanas son diferentes. más lentas al empezar, pero no de una manera relajada, sino de una manera nublada y pesada. reactivas. tirando en múltiples direcciones antes de que yo misma haya establecido las mías.

con la práctica, algo se organiza dentro de mí antes de que el día comience. ya he tocado algo esencial. ya he limpiado el residuo de ayer. Myrah construye esta misma calma en su mañana a través del ritual también — puedes leer sobre su ceremonia del cabello del jueves aquí.

el código no está oculto

esto es lo que he llegado a entender: el código que todo el mundo busca no es un secreto. no es un truco. no es una lista de verificación para la rutina matutina o un sistema de productividad, aunque esas cosas tienen su lugar.

el código es la conciencia. específicamente: el tipo de conciencia que aportas al juego de la vida cuando has realizado la limpieza interna.

cuando el sistema nervioso está regulado, ves con mayor claridad. cuando la mente está más tranquila, escuchas lo que realmente importa. te vuelves disponible para la información sutil — la intuición, el momento adecuado, la sensación de cuándo hablar y cuándo esperar — que siempre está ahí, pero que suele ahogarse con el ruido de una vida interior desatendida.

esta misma limpieza es lo que permite a Myrah coger el pincel cuando llega la luz — sin necesitar permiso, sin necesidad de que sea productivo. así es como se ve cuando el canal está abierto.

encontrando el código de nuevo

ya he perdido el código antes. probablemente lo perderé de nuevo. eso es honesto.

la vida se contrae. llega el dolor. se instala el agotamiento. la práctica se escapa. la claridad se silencia.

y luego algo — usualmente la práctica, o una conversación que atraviesa, o un momento de quietud que llega sin ser pedido — me lo recuerda. me trae de vuelta. y recuerdo que el código nunca estuvo fuera de mí. siempre estuvo aquí. esperando que me callara lo suficiente para escucharlo de nuevo.

Ahora mismo, en este momento, lo siento de nuevo. Y por eso, estoy profundamente agradecida.

si tú también lo estás buscando — si algo de esto resuena contigo — no estás perdido. simplemente estás un poco lejos de tu centro. y el camino de vuelta está más cerca de lo que crees.

con amor,
robindra