Cartas desde Bali

"12 preguntas con Myrah y Robindra sobre cómo integrar el yoga, el matrimonio, el emprendimiento y la paternidad."

Tuve la oportunidad de ponerme al día con una revista local de Edmonton llamada Bridal Fantasy. Entrevistaron a Robindra y a mí sobre cómo manejamos el yoga, el hogar, el matrimonio, el emprendimie...

Navegando la salud posparto para madres primerizas

Ser mamá primeriza puede afectar tu salud de formas para las que nadie te prepara completamente. En este video, Myrah Penaloza comparte el punto de partida número uno cuando se trata de la salud p...

¿ES DEMASIADO TARDE para tener el MEJOR año de la historia? Reflexiones sobre cómo afrontar tu viaje posparto en 2018

Me desperté esta mañana pensando: ¿es demasiado tarde para tener el mejor año de todos? Mi enero ha comenzado intencionadamente lento. Una niña de 13 meses que no para de crecer a mi lado, un in...

Kundalini Yoga y la Magia de la Maternidad con Myrah Peñaloza

Myrah tuvo la oportunidad de ponerse al día con el podcast de Meredith Rom sobre la Magia de la Maternidad. Escucha el podcast a continuación. "Como madres, somos la frecuencia base de la nació...