Aprovechando el Eclipse: Un Viaje de Kundalini Yoga para la Transformación

Hay momentos en que el cielo hace algo que no es sutil. Cuando la alineación de los planetas crea una ventana de energía tan concentrada que las personas la sienten en sus cuerpos antes de comprenderla en sus mentes. La temporada de eclipses es uno de esos momentos.

Un eclipse solar no es simplemente un evento visual. En astrología, marca un umbral. La luna se mueve entre la tierra y el sol, y lo que normalmente está iluminado se oscurece brevemente. Lo que esa oscuridad revela, lo que emerge en la pausa, suele ser aquello que ha estado esperando ser visto.

Myrah ha estado enseñando Kundalini Yoga durante las temporadas de eclipses durante más de dos décadas. Ha visto a mujeres usar esta energía para tomar decisiones que habían estado postergando durante años. Para liberar lo que habían estado reteniendo más allá de su tiempo. Para establecer intenciones que tenían un alcance mayor que las intenciones ordinarias de Luna Nueva, porque la energía del eclipse amplifica todo lo que toca.

Lo que un eclipse solar realmente le hace a tu campo energético

El eclipse solar en Aries conllevaba una cualidad específica. Aries, regido por Marte, es audaz, iniciador, avanza sin disculpas. Combinado con la cualidad amplificadora de un eclipse, la energía era una señal concentrada: ¿qué estás empezando? ¿Qué has estado a punto de hacer durante meses y aún no has hecho?

Las retrogradaciones que a menudo acompañan la temporada de eclipses, Mercurio y Venus más comúnmente, crean un contrapunto útil a esta presión hacia adelante. Piensa en ello como un arco que se tensa antes de soltar la flecha. La retrogradación no es un retraso. Es la puntería. La pausa en la que clarificas tu objetivo antes de comprometerte con la trayectoria.

Tus pensamientos tienen más peso durante un eclipse que en momentos ordinarios. Cuando esos pensamientos provienen del corazón en lugar de la mente ansiosa, cuando están cargados de un sentimiento genuino y dirigidos con una intención clara, llegan más lejos. Esto no es una metáfora. Esto es lo que los practicantes de diversas tradiciones han observado, consistentemente, a lo largo de los siglos.

La práctica de Kundalini para la energía del eclipse

La clase que Myrah imparte durante las temporadas de eclipses se estructura en torno a tres cosas: limpieza, enraizamiento y guionización.

Primero, la limpieza. El eclipse lunar que normalmente precede al eclipse solar hace el trabajo pesado aquí, moviéndose a través del subconsciente como el agua a través de la tierra. Cuando llega el eclipse solar, lo que se ha aflojado necesita ser liberado en lugar de reexaminado. Los sets de Kundalini diseñados para esta temporada trabajan con la respiración de fuego, con kriyas que generan calor y movimiento en el cuerpo, porque la energía estancada se libera más fácilmente a través de la activación física.

Segundo, el enraizamiento. La energía del eclipse es eléctrica. Puede dispersarse tan fácilmente como puede clarificarse. Sentarse al sol durante unos minutos, conectar los pies descalzos a la tierra si es posible, ralentizar la respiración deliberadamente, no son añadidos opcionales a la práctica. Son el fundamento de la práctica. No se puede plantar una intención en un terreno inestable.

Tercero, la guionización. Después de la práctica, tómate diez minutos y escribe cinco cosas que pretendes traer a tu vida en los próximos seis meses. Escríbelas en tiempo pasado, como gratitud por lo que ya ha llegado. No "quiero generar más ingresos este mes". "Estoy agradecida de que este haya sido mi mes más abundante hasta ahora". El subconsciente responde a la finalización en lugar del deseo. Dale una imagen completa hacia la que avanzar.

Qué soltar y qué iniciar

Las temporadas de eclipse preguntan dos cosas simultáneamente: ¿a qué estás dispuesto a renunciar y qué estás listo para empezar?

Las cosas listas para ser liberadas suelen ser obvias, incluso cuando son difíciles. La relación que se ha mantenido por lealtad más allá de su fin natural. La creencia sobre lo que mereces que te fue dada por alguien que no sabía más. El hábito que proporciona consuelo a corto plazo y un costo a largo plazo. La energía del eclipse las hace visibles con una claridad inusual. El trabajo no está en verlas. Está en estar dispuesto a actuar sobre lo que ves.

Las cosas listas para ser iniciadas son igualmente claras, si te detienes lo suficiente para escuchar. El proyecto que sigue volviendo a ti sin importar cuántas veces lo dejas de lado. La versión de tu vida que sientes que es tuya en lugar de heredada. La expresión creativa que ha estado esperando permiso. La temporada de eclipse es el permiso.

El eclipse no crea tu transformación. Revela la que ha estado esperando. Tu trabajo es simplemente dejar de discutir con lo que ya sabes.