La base del amor propio es aprender a confiar en uno mismo

Solía tomar decisiones e inmediatamente las dudaba.

No decisiones pequeñas. Todas las decisiones. Qué crear, adónde ir, en quién confiar, qué construir. La decisión llegaba con una especie de claridad, y luego, casi de inmediato, comenzaban los cuestionamientos. ¿Fue la elección correcta? ¿Y si está mal? ¿Y si hubo una opción mejor que pasé por alto?

Me agotaba. Y me estaba costando algo real.

Qué es realmente la auto-duda

La auto-duda no es un defecto de carácter. No es una señal de que no estás listo, no eres lo suficientemente sabio, no eres lo suficientemente espiritual. Es una señal de que, en algún momento del camino, la confianza que tenías en tu propio saber se interrumpió.

Tal vez alguien te dijo demasiadas veces que estabas equivocado. Tal vez tomaste una decisión que no funcionó y decidiste que eso significaba que no se podía confiar en tus instintos. Tal vez te criaste en un entorno donde tu conocimiento interno fue anulado por la certeza de otra persona.

Cualquiera que sea la fuente, el efecto es el mismo. Una brecha entre el saber y la confianza en ese saber. Entre el sentimiento y la voluntad de actuar en consecuencia.

El amor propio comienza cerrando esa brecha.

La práctica de confiar en ti mismo

Es una práctica. No un interruptor que se acciona. No un sentimiento al que accedes una vez y luego tienes para siempre. Una práctica, lo que significa que vuelves a ella todos los días, en decisiones pequeñas y grandes, construyendo la base de pruebas de que tus instintos son confiables, que tu conocimiento interno es digno de confianza, que tú eres, de hecho, la mejor autoridad sobre tu propia vida.

La práctica se ve así: tomar una decisión y luego no dudar de ella. No volver a discutirla interminablemente. No preguntar a diecisiete personas qué piensan antes de actuar.

Tomar la decisión. Confiar en la decisión. Vivir en ella el tiempo suficiente para ver lo que produce.

Y cuando una decisión produce algo doloroso, lo cual a veces ocurre, no interpretarlo como prueba de que no se puede confiar en ti. Interpretarlo como información. Datos para la próxima decisión.

Cuanto más me apoyo en confiar en mi intuición y en los pasos que doy hoy, más en paz me siento y más fluidez encuentro en mí misma.

Lo que fluye cuando confías

Esto es lo que más me sorprendió cuando comencé a practicar la autoconfianza: las cosas se volvieron más fáciles.

No porque los desafíos desaparecieran. Sino porque dejé de pelear conmigo misma. La energía que había estado usando para cuestionar cada decisión se volvió disponible para el trabajo de vivir realmente las decisiones que tomé.

El flujo no es la ausencia de dificultad. Es la ausencia de auto-oposición. Es la particular facilidad que llega cuando te mueves en alineación con tu propio conocimiento interno en lugar de estar en constante negociación con él.

Esa facilidad está disponible para ti. No es un regalo para ciertas personas. Es el resultado natural de desarrollar una relación de confianza contigo mismo.

Una práctica para hoy

Date un abrazo hoy. Literalmente, si puedes. Mírate en el espejo y reconoce, en silencio, a la mujer que estás viendo. No a la mujer en la que intentas convertirte. A la que ya está ahí. Ya haciendo el trabajo. Ya digna de tu propia confianza.

El universo realmente te respalda. Pero el primer respaldo que necesita que tengas es el tuyo propio.

Con amor desde Bali,
Myrah.