Mi intención es sanar: Sobre el mantra que lo cambió todo

Tengo una confesión que hacer.

Durante mucho tiempo, estuve sanando de la misma manera que hacía todo lo demás. Rápido. Eficientemente. Con un plan. Con un cronograma. Con la silenciosa creencia subyacente de que si tan solo pudiera hacer suficientes cosas correctas en el orden correcto, la sanación se completaría y podría seguir viviendo.

Bali me mostró una forma diferente.

El Mantra Que Llegó

Cuando llegué a Bali con la intención de descansar verdaderamente, de restaurarme verdaderamente, de dejar que el cuerpo hiciera lo que los cuerpos saben hacer cuando se les da espacio, un mantra comenzó a moverse a través de mí.

Intento sanar. Estoy sanada. Estoy dispuesta a cambiar. El cambio empieza conmigo.

No es una meta. No es un protocolo. Es una intención. Una voluntad. Una dirección de viaje más que un destino.

Hay algo importante en la distinción. Las metas tienen puntos finales. Las intenciones tienen orientaciones. Cuando estableces una meta en torno a la sanación, has creado un binario: sanado o no sanado. Cuando estableces una intención, has creado una dirección: hacia la plenitud, hacia la verdad, hacia la mejor versión de lo que este cuerpo y esta vida pueden ser.

La intención crea la trayectoria. El cuerpo hace el resto.

Lo que la Sanación Realmente Pide

La sanación pide presencia, no rendimiento.

Pide la voluntad de dejar de hacer, a veces, y simplemente estar con lo que es. Sentarse con la incómoda verdad de que el cuerpo sabe cosas que la mente aún no ha aceptado. Confiar en la inteligencia de un sistema que ha estado dirigiendo tu vida desde antes de que nacieras.

También pide apoyo práctico. Alimentos que sirvan al cuerpo en lugar de agotarlo. Movimiento que restaure en lugar de agotar. Prácticas, meditación, respiración, Kundalini, que entrenen al sistema nervioso para que vuelva a su estado natural de facilidad.

Y quizás lo más importante, pide fe. La voluntad de confiar realmente en que el proceso en el que estás inmerso está funcionando, incluso cuando aún no puedes ver los resultados.

Si crees en tu proceso, crees en tu intuición, y crees que somos guiados divinamente una vez que tenemos clara nuestra intención, entonces el proceso de sanación puede y comenzará.

La Pieza Faltante

La pieza que me había estado faltando durante años era esta: la duda deshace la intención.

No porque el universo sea punitivo. Sino porque la duda es una instrucción contradictoria. Cuando intentas sanar y al mismo tiempo dudas que la sanación sea posible, estás enviando dos mensajes. El cuerpo, siendo el fiel intérprete que es, recibe ambos.

Eliminar la duda no se trata de pensamiento positivo. Se trata de ir debajo de la duda para entender qué está protegiendo. ¿Qué creencia está manteniendo en su lugar? ¿Qué historia está sirviendo?

Nómbralo. Encuéntralo. Dale algo mejor que hacer.

La Conexión como Medicina

Una cosa más que nos pide la sanación: conexión.

No estamos diseñados para sanar solos. Estamos diseñados en comunidad, en relación, en el calor de las personas que nos ven y se quedan. El aislamiento que la vida moderna genera, la silenciosa desconexión de los cuerpos físicos de las personas que amamos, de la tierra, de nuestros propios cuerpos, es una de las grandes heridas de nuestro tiempo.

La sanación nos pide que volvamos a la conexión. No la de la actuación. La real. Esa en la que dejas que la gente te vea cuando aún no estás completa, cuando aún estás integrando, cuando aún estás descubriendo cómo será tu próxima versión.

Ese tipo de conexión es medicina. Es la original.

Con amor desde Bali,
Myrah.