Kundalini Yoga de Luna Nueva + la expansividad de comprometerte a ir más allá de tu zona de confort
Queridos Satnam,
¿Ya es viernes? Bueno, confieso que en realidad ya es sábado por la mañana aquí en Bali, así que literalmente te estoy escribiendo desde el futuro.
Aquí está lo que el futuro nos depara :-) He decidido seguir impartiendo los talleres en línea de Yoga Kundalini con el estudio Livekick y daré la próxima clase este domingo a las 5 pm PT.
Cada clase ha ido mejorando y ha sido muy divertido conectar con tantos de ustedes allí.
Gracias a su aliento, comentarios y muestras de cariño... me inspiraron a comprometerme a ir más allá de mi zona de confort y a continuar con esto, ¡y vaya, ha sido expansivo!
¡Profundas reverencias y gracias!
Como madre primeriza, mi zona de confort estaba empezando a reducirse a un modo de supervivencia. Honestamente, iba a dejar de dar estas clases en línea, ya que es realmente difícil hacer casi cualquier cosa con 2 niños menores de 3 años en este momento. Tengo que conseguir una niñera, tengo que arreglar la casa, tengo que pasar horas preparando y dando la clase yo misma con horas de antelación. Era fácil dejarlo, pero decidí desafiarme a mí misma y estirar más allá de mi zona de confort.
Así que si tienes tiempo este domingo, únete a mí para un Taller de Luna Nueva a las 5 pm PT. Puedes obtener más información e inscribirte aquí.
Dicen que cuando estiras una banda elástica más allá de su nivel normal, nunca vuelve a ser la misma. Esa es también una maravillosa metáfora para nuestras propias vidas. Que cuando nos estiramos y nos adentramos y superamos áreas de nuestras vidas que nos desafían, que nos estiran, crecemos, aprendemos y expandimos lo que es posible para nosotros.
Como parte del equipo de la humanidad, estoy aquí animándote... justo aquí y ahora te desafío a elegir 1 cosa cada día de este fin de semana que te estire.
Para nosotros, como padres primerizos, fue un gran esfuerzo llevar a nuestros hijos a una fiesta de adultos anoche, normalmente ya estamos en la cama cuando el sol se pone.
Anoche fue un poco diferente, salimos de casa al anochecer, ¡y estuvimos con los niños por la noche!
Qué esfuerzo para nosotros... y fue realmente divertido y nuestros hijos también se expandieron en el proceso. Mi hija Soleil literalmente se adueñó de la pista de baile y luego saltó a la piscina.
Viviendo su mejor vida, y mostrándonos a los adultos cómo se hace. Esto no hubiera sido posible sin la intención de expandir y hacer cosas que son incómodas.
Dicen que nada crece realmente en tu zona de confort.
Así que, inhala y exhala profundamente, sonríe y si te animas, ¡ponte la intención de estirarte! De hacer cosas que te incomoden, al menos una vez al día. Eso podría ser hablar con un completo desconocido en una cafetería, o en la fiesta a la que vas esta noche, eso podría ser bailar o cantar en público, o eso podría ser llevar a tu familia a experiencias nuevas y diferentes.
Sea lo que sea, ¡HAZLO ESTE FIN DE SEMANA! ¡Estírense, amigos, estírense! Estirar no es solo para sus esterillas de yoga. Expandan, expandan, expandan. Crezcan, crezcan, crezcan y vean qué posibilidades surgen para ustedes como resultado. Mucho amor y espero que todos tengan un fin de semana maravilloso.
Hemos añadido algunos productos nuevos a la colección
Incluyendo el Vestido Kundalini de algodón/lino (ver foto de arriba) para aquellos de ustedes que buscan esa sensación natural.
También acabamos de lanzar el Saco de Arena Bali con Cinturón en Verde Salvia. Échale un vistazo en la sección de novedades.
Como siempre, aquí tienes un regalo especial: usa el código: LOVE20 para un 20% de descuento en tu pedido ¡solo hoy! ¡Que tengan un maravilloso domingo, amores!
5 PM PT / 8 PM ET
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