Hay dos razones para no mirar un eclipse solar, y no son la misma razón. La primera es médica: mirar fijamente un eclipse parcial quema la retina de forma permanente, y como la retina no tiene receptores del dolor, no lo sientes mientras ocurre. La segunda es más antigua, y va sobre para qué son realmente esas horas.

quiero darte bien la primera antes de darte la segunda, porque suelen confundirse y solo una de ellas puede costarte la vista.

Esta página forma parte de nuestra guía de la temporada de eclipses.

La razón médica, sin rodeos

Durante un eclipse parcial el sol sigue siendo ferozmente brillante, pero el cielo se ha oscurecido lo suficiente como para que tus pupilas se dilaten y tu reflejo de parpadeo no se active. Así que puedes mirar mucho más tiempo del que normalmente podrías, mientras más luz de lo habitual cae sobre el fondo de tu ojo.

Lo que esa luz provoca se llama retinopatía solar. Es una quemadura en la retina. Y esta es la parte que más importa: la retina no tiene receptores del dolor. No hay aviso, ni escozor, ni nada que te haga parar. El daño suele aparecer horas después como una mancha borrosa o un punto ciego en el centro de la visión, y puede ser permanente.

Solo gafas de eclipse certificadas. No gafas de sol, por oscuras que sean. No la cámara del móvil. No cristal ahumado, ni negativos, ni una careta de soldar por debajo del tono 14. El único momento seguro para mirar a simple vista es durante la totalidad completa, y solo desde dentro de esa franja estrecha, y en cuanto el sol empieza a volver las gafas vuelven a ponerse.

Un eclipse lunar es completamente distinto y totalmente seguro. Sin gafas, sin filtros, míralo todo lo que quieras.

Lo que vi ocurrir

Durante el eclipse del 12 de agosto había multitudes en España viviéndolo como un evento deportivo. Fuera, con los móviles en alto, aplaudiendo mientras ocurría.

Entiendo el impulso. Es una de las cosas más raras que una persona puede presenciar, y el deseo de formar parte de algo colectivo es un buen instinto, no una tontería.

Pero nos quedamos dentro, y he pensado en por qué desde entonces. Se reduce a esto. El sol es la fuente de nuestra luz, nuestro calor, nuestro alimento, todo lo que viene después de él. Durante unos minutos se apaga en mitad del día. Eso no es un espectáculo montado para nosotras. Es un reinicio, y me pareció extraño pasarlo grabando.

La razón más antigua

Casi toda tradición ancestral que se fijó en los eclipses llegó a alguna versión de la misma instrucción: no salgas a mirarlo. Quédate dentro. Mantén el día simple. Mira hacia dentro.

Sería fácil leer eso como miedo a algo que no entendían, y en algunos casos lo fue. Pero hay otra lectura, y me parece más convincente. Es una capacidad de respetar algo que no puede verse del todo. No todo es una oportunidad de contemplación. Algunas cosas se reciben mejor con los ojos cerrados.

En varios linajes yóguicos y védicos la práctica es pasar las horas del eclipse en sadhana, en meditación o mantra en lugar de en actividad, y mantener la comida y la rutina ligeras y simples durante la quincena. No porque el daño llegue en el momento del eclipse, sino porque lo que se empieza en esa ventana tiende a no desplegarse como esperas.

Lo que hicimos en su lugar, y qué salió de ello

Nos sentamos dentro y meditamos. Te diré con honestidad que pocas veces he llegado tan hondo. Algo en la calidad de esos minutos concretos.

Y después había una claridad que no estaba por la mañana. Proyectos que llevábamos meses intentando terminar, sin idea de cómo, mostraron de pronto su siguiente paso. Cosas que llevábamos mucho tiempo rodeando encontraron apoyo de algún sitio.

Eso parece hacer un eclipse. No te entrega algo. Retira algo, y en el hueco que deja por fin puedes ver aquello a lo que estabas demasiado cerca.

Cómo pasar esas horas

• Quédate dentro si puedes, y mantén el día sencillo. Comida simple, menos pantalla, menos decisiones
• Siéntate el rato que tengas. Veinte minutos bastan. Esta es la única ventana en la que vaciaría la agenda en lugar de llenarla
• Medita sobre lo que estás lista para soltar, no sobre lo que quieres atraer
• Si sales para un eclipse solar, gafas certificadas, sin excepciones, y ninguna para niños sin que un adulto compruebe el ajuste
• Escribe lo que llegue, y reléelo quince días después

El trabajo espiritual aquí se parece más a la purificación que a la adquisición. No puedes atraer algo de verdad mientras sigues sosteniendo todo lo que ya cargabas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué no se puede mirar un eclipse solar?

Porque el sol sigue siendo intensamente brillante mientras el cielo oscurecido hace que tus pupilas se dilaten y suprime el reflejo de parpadeo, así que llega más luz de lo normal a la retina durante más tiempo. Esto causa retinopatía solar, una quemadura retiniana que puede ser permanente.

¿Duele mirar un eclipse?

No, y ese es precisamente el peligro. La retina no tiene receptores del dolor, así que no hay sensación que te avise. Síntomas como visión borrosa o un punto ciego central suelen aparecer horas después.

¿Bastan unas gafas de sol para ver un eclipse solar?

No. Las gafas de sol normales, por oscuras que sean, no filtran suficiente luz y no ofrecen ninguna protección. Solo son seguras las gafas de eclipse certificadas o los visores solares, junto con métodos indirectos como la proyección estenopeica.

¿Es seguro mirar un eclipse lunar?

Sí, completamente. Un eclipse lunar solo implica luz lunar reflejada y es seguro a simple vista, con prismáticos o con telescopio. No hace falta protección.

¿Por qué las tradiciones antiguas dicen que no se mire un eclipse?

Muchas tradiciones aconsejan quedarse dentro y mirar hacia dentro, tratando esas horas como tiempo de meditación, quietud y simplicidad en lugar de actividad u observación. El razonamiento varía según la cultura, pero la instrucción compartida es respetar en lugar de contemplar.

¿Qué hacer durante un eclipse solar en su lugar?

Mantén el día simple y pasa las horas en quietud. La meditación, la reflexión y la comida ligera son la guía tradicional, junto con evitar lanzamientos, decisiones importantes y poner intenciones hasta que la ventana se cierre.

Puedes tener curiosidad. La curiosidad no es el problema, y jamás te diría que temas al cielo.

Solo ten claro cuál de las dos razones estás honrando. Una protege tus ojos. La otra protege algo más difícil de nombrar.

Con amor desde Bali,
Myrah