Kundalini Yoga, maternidad y cómo encontrar tu magia interior con Myrah Peñaloza

Myrah no planeaba convertirse en maestra de Kundalini Yoga. Planeaba terminar la universidad. El yoga la encontró antes de que ella lo buscara, de la manera en que tiende a encontrar a las personas que le dedicarán sus vidas.

Comenzó con una lesión deportiva y terapia de estiramiento. Luego, un curso de estudios religiosos que la llevaba de vuelta a la filosofía oriental. Luego, un grupo de meditación en Los Ángeles. Luego, su primera clase de Kundalini en Golden Bridge, uno de los primeros estudios de Gurumukh. Ella describe esa primera clase como una reorganización energética vibracional. Algo en ella lo reconoció. No como algo nuevo, sino como un regreso.

Eso fue en 2004. Hace veinte años. Todo lo que siguió, la enseñanza, la marca, los círculos de mujeres, los hijos, la mudanza a Bali, surgió de ese primer reconocimiento.

Lo que la maternidad hizo a la práctica

Convertirse en madre, para Myrah, no fue una interrupción de la práctica. Fue una intensificación de la misma.

Los primeros meses con su hija Soleil fueron lo que ella llama dicha. Pero la dicha no significa que no haya dificultades. Los descensos de energía posparto, la exigencia física de un cuerpo de recién nacido que necesita todo, la recalibración de una mujer que había sido independiente y autodirigida de repente aprendiendo a necesitar ayuda, estas cosas eran reales y difíciles.

Lo que la práctica le dio en esos meses fue una base. Cuando todo lo demás cambiaba, la respiración seguía ahí. El mantra seguía ahí. La comprensión de que el cuerpo sabe cómo restaurarse cuando dejas de luchar contra su proceso, eso seguía ahí. La práctica no la protegió de la dificultad. Le dio algo a lo que regresar cuando llegaba la dificultad.

Ella cita a Yogi Bhajan: las madres son la frecuencia base de la nación. No de una manera sentimental. En el sentido energético más literal. El estado interno del cuidador principal irradia hacia afuera y moldea el sistema nervioso del niño. Esto no es misticismo. Es neurociencia. Myrah lo entendió como un llamado a hacer su propio trabajo interno no a pesar de la maternidad, sino debido a ella.

Por qué los círculos de mujeres lo cambiaron todo

La Luna Social, la red de mujeres que fundó Myrah, ahora abarca cinco países. Comenzó con la simple observación de que las mujeres necesitan espacios libres de competencia, libres de rendimiento, libres del contrato social que dice que deberíamos estar bien y no necesitar demasiado.

En un verdadero círculo de mujeres, el acuerdo es diferente. Puedes decir lo que es realmente cierto. Puedes ser escuchada por personas que no intentan arreglarte, aconsejarte o tranquilizarte prematuramente. Puedes permanecer con algo difícil el tiempo suficiente para que complete su proceso, en lugar de ser apresurada por la incomodidad de otra persona.

Myrah ha visto a mujeres sanar relaciones de décadas, con sus madres más comúnmente, sentándose en estos círculos el tiempo suficiente para nombrar lo que sucedió y tenerlo atestiguado. No resuelto. Atestiguado. El atestiguamiento, resulta, es a menudo la mayor parte del trabajo.

Sobre hacer las cosas antes de sentirse lista

Myrah dejó la universidad para seguir el yoga. Se mudó a la India para ayudar en un retiro antes de tener un plan para lo que vendría después. Comenzó a enseñar antes de sentirse calificada. Les pide a sus estudiantes que noten este patrón en sí mismos: la espera de sentirse lista es en sí misma el obstáculo.

La preparación no llega antes de la acción. Llega a través de ella. La claridad que parece un requisito previo para comenzar es casi siempre una consecuencia de haber comenzado. No sabes de lo que eres capaz pensándolo. Lo descubres comenzando y viendo qué haces con lo que encuentras.

Si te sientes llamada a hacer algo, dice, hazlo. No imprudentemente. Pero sin esperar una certeza que no llegará de antemano. La certeza está al otro lado del comienzo. Siempre, siempre está al otro lado del comienzo.

Tu magia interior no es algo que desarrolles. Es algo que dejas de ocultar. La práctica es el descubrimiento. El resto se encarga de sí mismo.