Cartas desde Bali

El poder de alinearse con el ciclo lunar

Cuando nos alineamos con el ciclo lunar, empezamos a sentir que algo cambia. Sutilmente al principio. Luego no tan sutilmente. La razón para alinearse con las pulsaciones, los ritmos, los ciclos d...

Talismanes modernos, el poder de las amistades inspiradoras

Conocí a Nikki Jacoby en la reunión de Spirit Weavers en 2015. Nuestras mantas de intercambio extendidas una al lado de la otra bajo el sol de California, sus productos artesanales junto a los míos...

La numerología dice que todo se amplifica en 2018

Este año, según la numerología, todo es posible para nosotros. 2 + 0 + 1 + 8 = 11. Este es un año 11. Todo se amplifica. Once es la energía del infinito. La energía del flujo maestro. Mantiene el...

El mantra que cambió las reglas del juego

Actualmente estoy pasando mi primer invierno completo en Canadá. Siendo de California, las largas rachas de frío suelen deprimirme. Algo que mi esposo Robindra compartió conmigo es un mantra que us...

¿ES DEMASIADO TARDE para tener el MEJOR año de la historia? Reflexiones sobre cómo afrontar tu viaje posparto en 2018

Me desperté esta mañana pensando: ¿es demasiado tarde para tener el mejor año de todos? Mi enero ha comenzado intencionadamente lento. Una niña de 13 meses que no para de crecer a mi lado, un in...

Kundalini Yoga para principiantes: Cómo atarse el turbante para meditar

Una pequeña verdad detrás del turbante. Es una tecnología científica. Cuando activas ciertas áreas alrededor de los puntos de reflexología craneal, se crea un efecto de turbina en términos de veloc...

Moverse como el viento: 3 mujeres que cambiaron el mundo.

Hay mujeres que no piden permiso. No porque sean imprudentes, sino porque han comprendido algo que el resto del mundo aún está descifrando: que el camino se hace al andar, no esperando a que alguie...

Sobre la gracia, el ritual y "El vestido kundalini" con Myrah Penaloza

¿Cuál es tu ritual matutino para cultivar la claridad y la gracia? Mi ritual matutino es simple. Me despierto, me pongo algo que se siente como una ceremonia, y lleno mi tetera con agua de mananti...

Estados de Flujo Femeninos: 3 maneras de conectar con los tuyos

Querida hermana, que te abras al gran flujo que te respira ahora mismo. El estado de flujo femenino es inspiración, sabiduría, creatividad. Se genera de forma más poderosa a través de una prácti...

Cómo anudarse el turbante estilo casa para Kundalini Yoga

¿Eres nuevo en Kundalini Yoga y te interesa cubrirte la cabeza en clase? En este video, Myrah Penaloza comparte cómo atar tu turbante al estilo "householder" (casero), para el practicante que vive ...