Myrah: Lo que el Kundalini Yoga ha hecho por mí
Mi familia está visitando Canadá para cerrar tantas cosas como podamos antes de irnos a Bali. Este es verdaderamente un sueño hecho realidad.
Constantemente me preguntan qué ha hecho el Yoga Kundalini por mí. Podría escribir una novela. Pero aquí hay cinco cosas que considero esenciales.
1. Limpieza y liberación de la negatividad.
El Yoga Kundalini literalmente limpia tu subconsciente de patrones pasados que ya no te sirven. Cuando te sintonizas regularmente con mantras de alta frecuencia en la tradición Kundalini, eleva tu campo de resonancia base. Libera viejos patrones emocionales y te lleva al momento presente. Funciona rápido y profundamente.
2. Claridad de visión.
La meditación clarifica tus visiones dándole a tu mente espacio para operar fuera del ciclo de preocupaciones diarias. Las kriyas ayudan a sacar patrones de tu campo, creando un ambiente más claro para que pienses, crees y prosperes.
3. Energía para perseverar.
¿Necesitas más energía? Prueba Sitali Pranayam. Este pranayama da poder, fuerza y vitalidad con un efecto refrescante y limpiador. Siéntate en Postura Fácil. Enrolla tu lengua en forma de U con la punta justo fuera de tus labios. Inhala profundamente por la lengua enrollada, exhala por la nariz. Continúa durante 3 minutos.
4. Comunidad de amor.
Hay algo realmente especial en tener amigos que comparten un camino similar. Practicar Yoga Kundalini juntos puede ser una de las formas más hermosas de cultivar una comunidad global de mujeres que caminan hacia la misma luz.
"El acto más valiente y piadoso de un ser humano es estar con otro ser humano. Si no puedes ver a Dios en todos, no puedes ver a Dios en absoluto." — Yogi Bhajan
5. Despertar, literal y figurativamente.
El Yoga Kundalini es el yoga de la conciencia. A través de una práctica regular de sadhana, naturalmente comienzas a vibrar con cosas que sirven a tu vida. Me ha ayudado a despertar de sueños pasados de quien solía ser y a convertirme en la mujer radiante, abundante y dichosa que soy cada día.
¿Tienes una historia sobre tu viaje con el Yoga Kundalini? Me encantaría saber de ti.
Con amor,
Myrah
Una pieza para este umbral
Mono Kundalini de lino
Para el sadhana. Para el día que le sigue. De pierna ancha, reversible, 100% lino lavado a la piedra con escote en V pronunciado y bolsillos laterales. La pieza original de la colección. Póntelo antes de tu práctica y úsalo el resto del día.
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3 comentarios
I have been a student of a yoga tradition in which Kundalini is awakened by a Sadguru for 28 years. This is the most wonderful thing that can happen to an incarnated person on this planet in my opinion. It is very important to have an enlightened master to guide one of this journey. I wish you a wonderful journey, and I am looking forward to receiving one of your beautiful pieces of clothing. What you are doing is great—such beauty! Every blessing to you.
Ann Carter
Myrah you radiate grace and positive energy. I have much trauma and pain I wish to release so I can step into my place as a mother goddess. Any advice to start my journey? I feel very stuck at this time.
Much universal love ❤️
Charity
I am new to kundalini practice. I am enjoying it and feeling the difference within myself. I do not have Facebook, and prefer not to join it. I do have Instagram though… are you on Insta?
Blessings 🙏🏻
Kelley
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