¿Qué harías con un 80% más de energía? Tea Time con Myrah

Feliz domingo, amigos,

Bienvenidos a la Hora del Té con Myrah, donde comparto mis últimas reflexiones e intuiciones sobre la vida en Bali.

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Hoy es domingo mientras escribo este blog. Me encantan los domingos por la posibilidad de reiniciar y recargar.

A medida que la energía de la Luna Nueva en Virgo de la semana pasada se asienta y entramos en este nuevo ciclo.

Muchos pueden sentir ahora que hay una gran energía de despertar, incluso cuando entramos en una nueva estación de otoño. Este es un momento para enfocar nuestros pensamientos, energías y acciones de una manera que ascienda en espiral.

Los últimos días tuvimos el Sol en Trino con Plutón, así que habremos sentido esa energía empoderada, ya que el sol se fusiona con el planeta de la purga. Hablaré más sobre la purga en un minuto.

La vida, la muerte y el renacimiento están sucediendo ahora mismo.

Se siente mucho más fácil transformar nuestras vidas para mejor en este momento. Aprovecha el momento con esta nueva determinación que probablemente estés sintiendo ahora mismo.

A medida que te desconectes del ruido general, te darás cuenta de que hay más en la vida de lo que es visible.

Hay una profunda sensación de empoderamiento positivo y de oración interna sucediendo especialmente hoy, en este domingo tan especial. Me siento muy honrada de tener unos momentos contigo aquí y ahora.

Todos tendremos que tomar decisiones increíbles sobre cómo queremos vivir nuestras vidas. Esta energía de Virgo realmente puso de manifiesto la importancia de nuestra salud y de trabajar en cosas que nos traigan sanación.

Es hora de comprender y confiar en tu intuición.

Para mí, eso significa que últimamente me he obsesionado con ir al mercado dominical de agricultores aquí en Bali. La razón principal ha sido comprar esta alga marina cosechada localmente. He estado haciendo todo tipo de ensaladas e incluso pasta con ella y ha sido increíble. Poco sabía que la persona que dirige el puesto de algas marinas era un médico especializado en salud intestinal.

Mi esposo @Robindra y yo seguimos la llamada intuitiva y le pedimos una reunión al médico para ver cómo podía ayudarnos. Su historia fue y es asombrosa y espero poder entrevistarlo para nuestro sitio web.

¡Hasta entonces, aquí están mis notas!

Tenemos 4 minerales importantes que debemos asegurarnos de tener para una salud óptima.

1. Magnesio

2. Bicarbonato de zinc

3. Selenio

4. Hierro

+ Yodo, si eres una nueva mamá o estás lidiando con algo relacionado con tu tiroides. Me recordó cuánto de todo esto se encuentra naturalmente en las algas marinas, incluyendo yodo y toneladas de colágeno.

El primer paso que me recomendó para ayudar con mi salud intestinal fue darle un descanso. Dijo: "bebe lo que masticas y mastica lo que bebes".

Me reuniré con él nuevamente el lunes para trabajar en un protocolo de 21 días para una salud intestinal completa. ¡Una cosa que sé que haremos es eliminar lácteos, azúcar y gluten durante 3 semanas! Estoy un poco asustada porque muchas de mis comidas reconfortantes van a desaparecer, pero estoy lista para una gran transformación, ¡así que allá voy!

Esto es lo que voy a eliminar.

Arroz blanco, frijoles pintos, pizza, papas fritas, cualquier cosa frita son carbohidratos que en el cuerpo se convierten en exceso de azúcar, haciendo que la inflamación se dispare. Pan, pasta, tortillas, harina/trigo, avena...

Todo esto le dará un descanso a tu hígado. ¿Sabías que si te sientes cansado...

Gastamos el 80% de nuestra energía digiriendo alimentos.

Imagina si pudiéramos recuperar esa energía, ¿qué harías con un 80% más de energía?

Pues es posible si minimizas los tipos de alimentos que hacen que tu sistema digestivo trabaje duro. Por ejemplo, la carne puede tardar de 2 a 5 días en digerirse sola. El gluten, el azúcar y los carbohidratos también hacen que tu sistema digestivo absorba toda tu energía. Sé que para la mayoría de nosotros eso significaría cambios drásticos en nuestra dieta diaria, pero realmente, ¿qué sería posible en tu vida si simplemente tuvieras más energía? ¡¡80% más!!

Una analogía simple es que si le damos a un coche el tipo de combustible equivocado, no funcionará bien por mucho tiempo. Lo mismo ocurre con nosotros, el arroz blanco estaba destinado a las vacas, la avena originalmente estaba destinada a los caballos. ¡La miel es medicina, no alimento!

Ciertamente informaré sobre mi progreso con este nuevo protocolo y, si alguno de ustedes está interesado, podría organizar un pequeño grupo para hacerlo juntos el próximo mes. ¡Estén atentos!

De todos modos, quería saludar hoy y espero que algo de esto te inspire a tomar tu vida de una manera más amorosa, a tomar el control activamente de tu bienestar personal y a ¡disfrutar de la vida!

Con amor,

Myrah

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