Consejos de manifestación para principiantes
Consejos de manifestación para principiantes
Técnicas de manifestación, visualiza tu yo superior, creando un mapa de fantasía
La manifestación es una forma de atraer a tu vida algo que aspiras hacer o ser. Puede ser cualquier cosa, desde alcanzar tu máximo potencial, establecer un negocio, canalizar más abundancia o formar una familia.
Si eres principiante, el concepto puede parecer un poco ambiguo a veces. Libros como "El Secreto" revelan que el truco para la manifestación es simplemente creer que ya ha sucedido para poder atraerlo. Esto puede parecer descabellado para quienes no practican la manifestación, pero en su forma más simple, la manifestación es establecer metas y canalizar tu energía y enfoque en la dirección correcta.
En última instancia, las vibraciones y energías fluyen constantemente a través y alrededor de nosotros. Nuestros Chakras son la fuente interna de energía que nos guía y protege. El sol y la luna son fuentes de energía externas que nos proporcionan vida e influyen en nuestros estados de ánimo.
Ambas son vibraciones diferentes a las que accedemos a nivel subconsciente. Por ejemplo, podemos sentir los sentimientos y emociones de otras personas o cuando hay una atmósfera tensa en una habitación.
La manifestación funciona de la misma manera, aprovechando nuestras fuentes de energía. Es invocar a nuestro yo superior y establecer un nuevo nivel de vibración a medida que eliminamos bloqueos o creencias limitantes que nos frenan al decir sí a nuestras intenciones y deseos.
¿Qué te gustaría manifestar en tu vida?
En este diario, discutiremos técnicas de manifestación que me han ayudado a crear la hermosa vida que ahora llevo, desde ser dueña de mi propia marca de ropa sostenible hasta vivir en Bali.
Técnicas:
Esto se puede hacer en forma de meditación o práctica de diario.
El término es visualizar, pero en realidad es volver a tu forma más elevada de ser. Esta es tu alma y la esencia espiritual que te trajo a esta tierra, teniendo esta experiencia humana. A menudo estamos tan absortos en nuestros pensamientos y egos que olvidamos que nuestro yo superior siempre ha estado aquí, presenciando todo desde el principio.
Cuando nos recordamos a nosotros mismos quiénes somos realmente, estamos en alineación y en la frecuencia más alta posible. Es entonces cuando la manifestación funciona.
Canta un mantra, calma tu mente o respira para volver a ti mismo. Sabes cuándo estás allí.
El "tapping" (golpeteo) es una herramienta útil para la manifestación, ya que elimina los bloqueos en el cuerpo que restringen nuestras vibraciones y flujos de energía. Existen muchas prácticas curativas del mundo oriental, como el reiki, la acupuntura o la meditación profunda.
Al practicar en casa, simplemente golpea suavemente áreas de tu cuerpo en un patrón. Por ejemplo, comienza golpeando suavemente tus muñecas durante cinco segundos, luego tus sienes durante el mismo tiempo, luego debajo de las cuencas de los ojos, la barbilla, debajo de la clavícula y luego en el centro de tu corazón. Repite por 3 o 4 rondas. Esto hace que la energía y las vibraciones se muevan a través de tu cuerpo.
A algunas personas les gusta decir afirmaciones mientras lo hacen, o comenzar a invocar sus intenciones.
Una creencia limitante es una idea que nos ha sido condicionada o programada, generalmente desde la primera infancia.
No merezco dinero
No soy bueno pintando
No puedo empezar mi propio negocio
Todas estas son creencias limitantes que a menudo nos impiden manifestar nuestros objetivos. Es cuando el autosabotaje entra en pleno efecto. Como cuando todo va demasiado bien, y atraemos algo a nuestras vidas para estropearlo porque eso es lo que creemos que merecemos.
Escribe estos pensamientos en un diario y date cuenta de dónde se originan. Toma la decisión de que ya no escucharás esta falsa creencia, ya que nunca te ha servido.
Una forma poderosa de manifestación es crear un mapa de fantasía, un tablero de visión o escribir una carta a tu futuro yo.
Esto te ayuda a tener muy clara tu intención, y le comunica directamente al universo lo que quieres manifestar.
También puedes crear un altar en algún lugar de tu casa con cosas que te recuerden tus objetivos a diario. Por ejemplo, fotos de un lugar que te gustaría visitar o flores que pondrías en tu nuevo hogar.
Las afirmaciones y las palabras son extremadamente poderosas. Las palabras dichas en voz alta pueden reconfigurar nuestras mentes y cambiar nuestro enfoque. Cuando nos miramos en el espejo y decimos afirmaciones positivas, es como si alguien más nos estuviera empoderando y haciéndonos sentir fuertes. Ayuda a reconfigurar el cerebro, de la misma manera que crear un diario de gratitud puede aliviar la ansiedad y devolvernos al momento presente.
Cuando digas afirmaciones o intenciones, asegúrate de que sean lo más fuertes posible y de que se digan en voz alta.
- Quiero que mi libro sea publicado > Mi libro está publicado
- Quiero ser feliz > Soy feliz
- Quiero viajar por el mundo > Estoy viajando por el mundo
Conclusión:
Puedes manifestar de muchas maneras, pero lo más importante es sentirte conectado contigo mismo. Ten muy claro lo que quieres y usa tu fuente interna de poder y energía para vibrar y atraerlo a tu vida.
El Universo, Dios, Gaia, tu Yo Superior, o en lo que sea que creas, está escuchando y moviéndose dentro de ti. Siente ese poder y establece las intenciones correctas, permitiendo que fluya.
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